簡単ダイエットの知識リンク集

 
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簡単ダイエットの方法

ダイエット用語集

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  • 簡単ダイエット
  •  簡単 ダイエット法は、時間もお金もかけず、できれば苦労せず痩せたいと願う人 のための数々のダイエット方法です。

     簡単 ダイエット法と呼ばれるものにはいくつか種類があります。食品系(納豆ダイエットなどやダイエット食品など)、運動系(ウォーキングなど)、サプリ系(燃焼系サプリなど)が主流です。

    ・・・・つづきを読む

  • 脂肪燃焼ダイエット

     ダイエットで脂肪燃焼するには、どうしたらいいのでしょうか?

     まず、脂肪燃焼のプロセスをながめて見ましょう。運動、入浴などで体温が上昇すると、血糖値が下がります。

     まず、脂肪燃焼のプロセス、・・・・脂肪燃焼ダイエットのつづきを読む

  • 有酸素運動

     最近では、ダイエットや健康面から、脂肪をエネルギーにして使う、ダイエット効果のある運動のことをいってます。

     本来、 ・・・・有酸素運動のつづきを読む

  • 皮下脂肪

     皮下脂肪は、文字通り、皮膚の下にたくわえられた脂肪の事です。

     皮下脂肪は、断熱効果が高く、・・・・皮下脂肪のつづきを読む

  • 内臓脂肪

     内臓脂肪とは、胃など内臓の周囲に付着している脂肪のことです。

     ・・・・内臓脂肪つづきを読む。

  • メタボリック症候群
  •  メタボリック(メタボ)症候群とは、メタボリック・シンドロームともいい、高血糖・高血圧症・高脂血症などをあわせ持つ、生活習慣病のことです。

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