ダンベル
ダンベルは、昔で言う鉄アレイです。昔からの筋肉トレーニンググッズとして馴染まれてきましたが、現在ではダンベルという呼び方が浸透しています。
物は昔と同じですから、重量のあるアレイを使って、主に腕や腹筋などの運動に使用します。現在の
ダンベルは、昔と違って質感やデザインが進化しており、女性用も出ているほどです。
「アルインコ」「クロームダンベル」「ザ・ダンベル」などは、伝統的な鉄アレイに近く、重量も変えられるもので、価格は大体５０００円から１００００円ほどです。
女性用の小さなボディと可愛い色使いがキュートなのが、「キュートカラーアレイ」「動物デザインダンベル」などです。
こちらの価格は物によって１０００円から２５００円ほどで、重量は変えられませんが女性がデザインを楽しみながらダイエットに取り組むのにはピッタリでしょう。
ダンベル運動は、地道に継続しなくては効果があがりませんが、実行すれば目に見える結果が期待できます。それ故、ダイエットグッズまたはトレーニング器具として長く支持されているのです。
