BCAA配合
BCAAとは、9種類の必須アミノ酸のうちバリン、ロイシン、イソロイシンなどの「分
岐鎖アミノ酸（Branched Chain Amino Acids)」と呼ばれる成分の頭文字をとったものです。ＢＣＡＡは、私たちが運動する際の消費エネルギー源の一つで、筋肉中のたんぱく質から生まれます。
その働きとしては、疲労のもとになる乳酸を抑制し、筋肉に作用することから脂肪燃焼しやすい体になっていくことができます。つまり、筋肉を増強したい人だけではなく、ダイエッターにとっても大変心強い見方ということになります。
実際に流通しているＢＣＡＡサプリメントには、〔ファーストカット〕や〔黒酢〕、有名どころではグリコの〔パワープロダクショ〕などがあります。
またアサヒフードアンドヘルスケアの〔アクティオＥＸ ＣＯＱ１０＆アミノ酸〕は、ＢＣＡＡ成分だけではなく、肌や体にいい要素を持ち合わせていたり、味の素の〔アミノバイタル〕も、ＢＣＡＡに加えてビタミン類を豊富に配合しています。
近頃は、こういった特定の成分を集中的に含有したサプリを採り、効果的にダイエットに役立てようと
する人がとても増えていると言えます。
