食物繊維配合
食物繊維はお通じをよくするものとして知られていますが、腸内環境が改善されることで体そのものが健康になることから、第６の栄養素と考えられるようになってきました。
ダイエットにおいては、宿便など腸内環境の悪さが下腹部のポッコリにつながることもあり、食物繊維を意識して摂取する女性も大変多いのです。
この食物繊維はサプリメントでも摂取できますが、有名なのは小林製薬の〔イージーファイバー〕です。スプーン1杯にキャベツ2個分の食物繊維を含んでいる優れもので、料理や飲み物などに混ぜて食べれば違和感がありません。
ネーミングから衝撃的なのは〔イサゴール５０億〕で、５０億はビフィズス菌の数値なのですが、同じく配合されている食物繊維も腸内で４０倍に膨らむサイリウムからできているため、その効果に期待大です。
ハウスからは〔食物せんいのおいしい水〕が出ており、こちらは文字通り、食物繊維を含んだ水になります。１日１本飲むだけで、成人の食物繊維不足量を補えます。
