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ダイエットシェイク・シェイクダイエットの効果、口コミ、体験談

★ダイエットシェイク、シェイクダイエットの効果、口コミ、感想、体験談など★
(マイクロダイエット、パーフェクトダイエットプロ(PDP)、スタンダードダイエット、キリンリエータ、ダイエットシェイクなどなど)
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Q:ダイエットシェイクの口コミ、感想や体験談:

※)下記の口コミ情報は、投稿記事をそのまま羅列したものであり、ほとんど個人の主観です。
あくまで参考掲載であり、当方で責任持てませんので、判断はご自身でお願いします。

★質問者:うわさでもなんでもいいので色々なダイエット法教えて下さい!
できればその効果も。お願いします。

回答:

私はプロテインを飲んでいました。
1日に必要な栄養も取れて3食のうち1食はバランスを考えて好きな物を食べてましたからストレスもなかったです。
三食の内2食はプロテインで、1食あたり140kcalなのでたまにおやつなども量を考えて食べました。
私は甘いもの大好きなので甘いものをやめるとストレスでドカ食いしてしまっていました・・・。

初めは多少の空腹感はありますがなれれば問題はないし、 1回痩せてしまうと体質改善され太りにくくなりました。

筋肉はそのままで脂肪が減るからです。
私は3ヶ月で10KG痩せました。
もともと体脂肪が33%あって減らす部分が多かったのもありますが・・
MI化粧品というところが出しているの物で、肌にイイ コラーゲンやエラスチンも入っていて肌の調子も良くなりましたよ!

(明治製菓のプロテインダイエットへ)

この回答へのお礼: うわ〜☆なんか出来そう。ありがとうございます!これやってみます!




★質問者:完全無料のエステモニターはありえますか?
(ダイエットシェイクに関係ないように見えますが・・・)

回答:この前、近所のエステがモニターを募集していたので話を聞きにいきました。
 その店による説明では
※本来ならば全部で100万ぐらいかかる痩身マッサージ(5,6種類のなかから)
をただでやってくれる 1時間×12回
※コンクールにでて優勝すれば100万+海外旅行がもらえる

 そのかわり
※1日2食はダイエットシェイクとクッキーにしなければならない(クッキーとシェイク代
は全部で20万くらいだが自己負担!)
※絶対にコンクールに出なければならない
※コンクールで上位ならば全国にでる広告に載らなければならない
※絶対に5キロ痩せなければならない

とのことでした。支店ごとのコンクールの結果が店の成績になるようなので店の人も
きれいに痩せさせることに必死にはなってくれるようですが、
結局自己負担20万ぐらいはかかるみたいですね。
 エステに通うよりかは、安く済むのかもなと思います。

この回答へのお礼: ご回答ありがとうございました。
完全には無料でないですが、そういうコンクールもあるのですね。
参考にさせていただきます。


★質問者:ウォーキングを始めて9ヶ月5キロほど歩いています。
もともとひざが悪いのでランニングは無理なのです。なのに一キロも減りません。
食は細い方なので 何か補助としてサプリを使いたいと思っていますが誇大広告ばかりで
本当に効くor効いたというサプリを教えていただけたらと思い投稿しました。
是非経験を教えてください。よろしくお願いいたします。
(ダイエットシェイクに関係ないように見えますが・・・)

回答:
サプリの話からはやや反れますが、ダイエットに関してコメントさせていただき
たく思います。

「家系的に骨が弱く…」 とのことでしたので、リンゴダイエットなど、
一時期流行した偏食ダイエットなどは、絶対に避けるべきですね。

ウォーキング(適度な運動)と、適度なカルシウムの摂取が大切ですかと思われます。
体重を伺う限りでは、それほど肥満というわけではないように取れますが、体脂肪率は
高めですので、筋肉量を維持または増やしつつ、無理のない食事制限を始めてみては
いかがでしょうか。
30代後半ということで、基礎代謝はだいぶ落ちてきていると思いますから、すぐに痩せ
ない、と不安になることも無いと思います。「増えていない」というだけでも、十分な
成果ではないでしょうか。

ダイエットの食事もサプリの一部と考えれば、
ダイエットシェイクを取り入れてみてはいかがでしょうか。
水で溶くものもありますが、明治製菓の「プロテインダイエット」のように牛乳で溶く
ものが多いです。低脂肪乳で作れば、カロリー控えめな上に、カルシウムの摂取量も
増え、一石二鳥です。

本来は、夜ご飯と置き換えるのがもっとも効率がよいようですが、
朝ごはん代わりにしても、栄養バランスが保て、一日のスターターとして
いい活力源になり、体のためには十分いいと思いますよ。

「それでも食事はきちんととりたい…」とお考えでしたら、カロリー控えめなレシピ
の載っている料理本を参考になされたらいいと思いますよ。

「私はそうなるまい」というお言葉、大変心強いですね。
病は気から、と言いますように、普段からの心がけが大切です。
その調子で、ぜひダイエットを成功させてくださいね!
応援しています!!




※)下記の口コミ情報は、投稿記事をそのまま羅列したものであり、
ほとんど個人の主観です。
あくまで参考掲載であり、当方で責任持てませんので、判断はご自身でお願いします。
・引用参考記事の出典:Yahoo!知恵袋ダイエットの「オススメと味について質問」
(解決済み質問)の回答から。





★質問者:切実なのですが、市販されてるダイエット商品で有効な
ものはありますか?マイクロダイエットとかHERBALIFEとか・・・ 
 
<質問者にベストアンサーに選ばれた回答>


私はPDP(パーフェクト・ダイエット・プロ)というものを利用してます。
イメージ的にはマイクロとほぼ同じです。

金額的には、初回6300円(14食)なので、
(通常8400円ですが、4箱まとめて買えば1箱当たり6300円)
マイクロよりはかなり安いと思います。
その上、コラーゲンが入ってるので、個人差があるかも知れませんが、
私はお肌がぷるぷるになったと感じましたよ☆

1日2食置き換えですが、
土日は仕事が休みでわりと時間があるので、
低カロリーのごはんを食べたり、ご褒美で外食したりしてました。
身長159.5cmで、体重59kg→50.6kg、体脂肪率30.5%→22.5%になりました。
かかった期間は2ヶ月半です。(まだ継続中ですが)
もちろん、それ以外に筋トレや水中ウォーキングもしてます。

真剣に取り組めば食事量がかなり減るので、
栄養バランスさえ気を付ければ
その後は自力でダイエットできると思います。
私はまだ残ってるので飲んでますが…。

ただ、マイクロと違い、味が3種類しかないので注意して下さい。

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★質問者1【ダイエットシェイクを試したことがある方、オススメメーカーや 味はありますか?】 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答>  ドリンクタイプでは、「スリムトップス」の抹茶味、のココア味、ホットキャラメル。 スープタイプでは、「スリムトップス」のシーフード味 。 ★質問者2【ダイエットシェイクでオススメはありますか? マイクロダイエットは高いのでそれ以外で お願いします。また、シェイク以外にもクッキーや粉末?もありますが、試した方、 参考にしたいので色々オススメ、ダメなど教えて下さい。】 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答>  美味しいのはオルビスのプチシェイク。結構お腹にたまったのは「キリンリエータ」 どちらも安価で手軽です。味もgood。 でも、今まで試した中で一番効果が有ったのは、グローバル漢方の「スリムパック」 シリーズでした。2ヶ月で8キロ減(勿論運動もしたけども)でしたよ。これも安いので、 お財布に優しいです。同じメーカーで「マイクロダイエット」や「リエータ」みたいに フルーツ味やスープタイプのある「スリムトップス」(スリムパックより少々高めです) というのがありますが、減量はスリムパックの方が効きましたよ。ドリンクタイプと バータイプの物があります。  リバウンドはしやすいですが、こういうグッズは栄養バランスが取れているからか、 お肌の調子は割と良くなりますよ。あとは空腹と戦うだけ!(笑) ★質問者3【プロテインダイエット・リエータ等のダイエット商品を お使いになった方、今現在リエータ、マイクロダイエット、スリムアップスリム (スープタイプ)を使いましたが、 味がどうも苦手です。他メーカーでも、何か良いのがあれば教えてください。】 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答> Aさん:他のより栄養と量が少し劣りますが、オルビスのプチシェイクは、 かなりうまいです☆ でも、フルーツ味が苦手ということなので、合うかどうかは分からないですが、 お試しパックとかもありますし、なにより値段が手ごろなのでお求めやすい ですよ(^_^)vフルーチェみたいな感じです。 Bさん:味だけで言えば、「スリムアップスリム」が一番美味しいです。
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★質問者5【 置き換えダイエットについて質問です。 ☆オルビスのプチシェイクマイクロダイエット☆スリムトップスから 値段的にはオルビスのプチシェイクを試したいのですが・・・。 やはりマイクロダイエットの方が効果がありますか???? 】 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答> マイクロは値段が高いので試しておりませんが、 オルビスのプチシェイクとスリムトップスは試しました。 私の個人的見解ですが、スリムトップスをおすすめします。 プチシェイクは値段も安く、フルーチェみたいでおいしいです。 ただ、どうしても外出先で用意するのは牛乳を使うため少々面倒かもしれません。 (マイクロとスリムトップスは水だけでいいので) どちらかというとデザート感覚なので、食事置き換えというと物足りなさを感じる かもしれません。 腹持ちはそんなに長くないと思います。 栄養価はスリムトップスやマイクロの方が上です。 プチシェイク+サラダ等で自分で栄養を管理しながら使うならいいと思います。 スリムトップスはドリンクタイプが主流ですが、リゾットタイプもあるので満足できる と思います。ドリンクタイプでも味は豊富だし、何より腹持ちがいいです。 大豆たんぱくを加工して作っているので、イソフラボンも多く、肌にもよいと思います。 マイクロダイエットは利用しておりませんが、スリムトップスと同様なものだと思います。 だったら、値段が安い方がよいと、スリムトップスを利用しています。 実際、3ヶ月で8kgやせましたので、おすすめです。 ちなみに、今は朝食を玄米を主流にした和食、昼と夜スリムトップス、おやつに職場に 来るヤクルト。 土日には上記メニューにオルビスのプチシェイクをご褒美のおやつとして利用しています。 どの方法でも自分に合った方法で、適度な運動も取り入れて頑張ってください! ★質問者6【 これからダイエットを始めようと思っています。 マイクロダイエットを購入しようと 思いましたが、値段が高くてびっくりしました・・・マイクロダイエットのような水や 牛乳に溶かして飲むタイプのダイエット食品で品質が良く・低価格の商品をご存知でし たら教えて下さい。 】 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答> 私のいとこが結婚前に半年間ダイエットをしたのですが、 グローバルダイエットという商品を使っていました。 結果、15キロ減だったそうで、久しぶりに会ってビックリしました。 私も現在使用中。2ヶ月目ですが、現在マイナス5キロです。 マイクロダイエットよりも安くておいしいですよ。 スリムトップスのバナナ味とミルクティー味がおススメです。 ダイエット、頑張ってくださいね。 ⇒ 置換ダイエットシェイクを内容比較して選ぶ へ戻る
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★質問者7【 値段の面でなく、マイクロダイエットと、 グローバルダイエットどちらがおすすめですか? 】 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答> スリムトップスとマイクロを両方買ってみたけど。栄養はあんまり大差なしで、 味はスリムトップスの方が私は美味しかったし、種類も豊富で飽きないで良いみたい。 特にこれから寒くなるから、スープの豊富さと、あったかキャラメル味のドリンクは おすすめだよー。 ※)下記の口コミ情報は、投稿記事をそのまま羅列したものであり、 ほとんど個人の主観です。 あくまで参考掲載であり、当方で責任持てませんので、判断はご自身でお願いします。 ・引用参考記事の出典:Yahoo!知恵袋ダイエットの「オススメと味について質問」 (解決済み質問)の回答から。 ★質問者8【 マイクロダイエットとスリムトップスで悩んでます。 どっちが良いでしょうか? 】 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答> 私はマイクロしましたが、高価なので長くできずに、1年かけてリバウンドしました。 明治製菓の出している、プロテイン・ダイエット(1缶350gで¥2000以下) が良いです。ココア、ストロベリー、ヨーグルトとありますが、 私はヨーグルト味が好きです。ミルクで作るととてもおいしいですよ。 ★質問者8【 置き換えダイエットで「リエータ」を飲んでいる のですが、恥ずかしい話、 オナラが尋常じゃないほどよく出ます。同じような経験された方いらっしゃいますか? もしくは、その原因が何かを教えてください。  】 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答> 私も同類です。 元々マイクロダイエット今はスリムトップス(グローバルダイエット)愛用ですが、 先日リエータのモニターにあたり、1ヶ月近く飲まなくてはならなくなりました。 最初はうれしかったのですが、おならがすごくでて、オマケにそれが尋常じゃない臭い で、困りました。1ヶ月ずっとです。 たんぱく質の組成がモノによって違うので、栄養価があって、味が好みにあっても、 体質に合わないことが多いみたいです。私は職場でこっそりしても、すごい臭いだった のでごまかせません。 人間関係を壊す前におやめになることをおすすめします・・・ ちなみに、私は続けられなくなり、余ったのは金曜日だけ飲んで、土日に屁に耐える 生活をしておりました。 ⇒ 置換ダイエットシェイクを内容比較して選ぶ へ戻る
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★質問者9【 マイクロダイエットを筆頭として、ドリンクタイプ のダイエットは各種あるのですがどれが一番効果あるのでしょうか。 】 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答> どれが一番効果がある、というのは難しいです。本人のやる気次第でどうとでもなります。 どれが一番効果があるかどうかより、自分のやる気を固めるほうが先です。 友人はスタンダードダイエットで、朝・夜を置き換え食にして、3ヶ月で10キロのダイエット に成功しました。 私は、現在オルビスのプチシェイクを試しています。1ヶ月で4キロのダイエットに成功して います。が、一日1食を置き換えるタイプなのに、一日2食をそれで済ませています。 マイクロダイエットでは、サンプルを無料で請求できるので、一度試してみてください。 おいしくはないです。スタンダードダイエットも似たような味です。が、どちらも かなり腹持ちがいいです。 オルビスのプチシェイクは、ドリンクの内容量は少ないですが、フルーチェみたいでデザート感覚です。 かなり美味しいです。 ★質問者10【 みやびのスタンダードダイエットを試したことある人いますか? マイクロダイエットと同じ感じのようなものらしいですが、安くていいなと思ってます。】 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答> 10月頃から飲み始めました。確かに一ヶ月2キロ位は落ちますが、ちなみに私は夜に 飲んでます。とにかく食欲との戦いです。マイクロもそうらしいですが、、、ココア味が おいしいですが、少し粉っぽいですが、どれも味的には大丈夫だと思いますが、 やはり 食欲をがまんするのが大変です。でも低炭水化物と合わせ5ヶ月で9キロ 落ちましたよ体脂肪は落ちないとありますが、私は37%から27%まで落ちました! ★質問者11【 マイクロダイエットを購入し、体重の落ちもよく 私には合っていると思い、これからも続けたいと思っています。しかしあまりに高いので 安く手に入れたいのですが、マイクロと効果や味がさほど変わらず、同じようなもので 安く売っているものがあれば教えてください。 】 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答> グローバルダイエット:メニューや味の種類が多くて安いのであきない。 通販で購入。 リエータ:キリンウエルフーズから発売されてる6000円弱。ドラッグストアを探せば 割引されてもっと安く手に入る。味も多い。グルコマンナンが入っているのでおなら が出るけど便通もいい。 プロテインダイエット:明治から3つの味で発売されてる。イチゴ、ココア、 ヨーグルト。1800円でドラッグストアで安く買える。 ※)下記の口コミ情報は、投稿記事をそのまま羅列したものであり、 ほとんど個人の主観です。 あくまで参考掲載であり、当方で責任持てませんので、判断はご自身でお願いします。 ・引用参考記事の出典:Yahoo!知恵袋ダイエットの「オススメと味について質問」 (解決済み質問)の回答から。 ★質問者12【 明治製菓の「プロテインダイエット」を使用した事のある方に 伺いたいのですが味はどうでしたか?良い点、悪い点を教えてください  】 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答> 自分も現在使ってます!1ヶ月ぐらい前にココア味を二缶買って、今は一つなくなって 最後のひとつを今のんでます!余談になりましたがまず良い点は価格が安いこと、 マイクロダイエットよりはるかに安くこれなら毎月継続できると思いました。 味はココア味ですが非常においしい、コクがあり牛乳との相性が良かったです。 悪い点といえばいつもこれを夜の代わりに飲んでいるんですけど夜中にたまに腹が減って なかなか寝付けなかった時がありました。けど慣れたら大丈夫でした。 ⇒ 置換ダイエットシェイクを内容比較して選ぶ へ戻る
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★質問者:PDP(パーフェクトダイエットプロ)をやった人に質問 します。結果はどうでしたか??やせました??二の腕とかも引き締まりました?? わたしは二の腕と太ももがパンパンで困ってます。まだ若いのに・・・。お願いします。 <質問者にベストアンサーに選ばれた回答> 食事をジュース1杯で済ませる根性と忍耐力があるならどうぞ。 部分痩せは出来ませんが、全身痩せます。 ダイエットは美容と健康を考えた食事管理をすることです。

Q:ダイエットシェイク とは:

A: 1食置き換えダイエットのダイエットシェイクは、食事1食に必要な栄養を取り ながら、摂取カロリーを80〜180kcal程度に抑え、ダイエットをめざすカロリーコント ロール系の食品です。(シェイクは、お水でシェイクして飲むところから来てます。)  このため、代表的な商品の、パーフェクトダイエットプロ(PDP)マイクロダイエットなどには、内容成分として、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、 ナトリウム、ビタミンA、ビタミンB1、B2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、 B12、葉酸、ビタミンC、D、E、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン など の基本栄養素が含まれています。  女性が中心となって開発した人気のパーフェクトダイエットプロ(PDP)には、 これ以外に、コラーゲンペプチド、大豆イソフラボン、大豆たんぱく、大豆オリゴ糖、 などの美容によい成分が含まれているため、「美容液ダイエットシェイク」と呼んだり しています。

Q:ダイエット効果は:

A: 賢いダイエットは「カロリーコントロール」と「運動 体脂肪1kgの中には約7200kcalのエネルギーが蓄えられているのをご存知でしょうか? ということは、脂肪のみを燃やして体重を1kg減らすには、7200kcalのエネルギーを 消費しなければなりません。 「1日1食置き換えて、720kcalをカットした場合、10日で約1kg、1ヶ月で約3kg減」 「1日2食置き換えで、1440kcalをカットした場合、1ヶ月でその2倍の、約6kg減」 以上の計算となります。 では、いきなり3日目に1kg減ったりするのはなぜでしょう? これは、体内の60%を占めている水分が影響しているようです。 単純に、体重が減っているだけでは肝心な「脂肪」が減っているかどうかはわからない ということでもあるのですね。 私たちはリバウンドしないためにも、 賢いダイエットとして、基礎代謝量を増やしつつ、カロリーコントロールを行う必要 がありそうです。 たとえば、目指すダイエットが上記の目安以上であれば、摂取カロリーのカットに加え、 運動によるカロリー消費をこころがけましょう。 「運動」による脂肪燃焼やその運動がもとで、日に日に「基礎代謝量」も増えてきます からカロリーコントロールダイエットと運動をプラスすることで脂肪の減少スピードは、 増していきます ⇒ 置換ダイエットシェイクを内容比較して選ぶ へ戻る
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A: (以下は、パーフェクトダイエットプロページから引用しました。) Aさん 20歳 女性:PDPは大豆のせいか1杯でも結構ドッシリしてて嬉しい! 167cm68kgからスタート 3箱でマイナス10kg ⇒現在身長167cm、体重58kg、体脂肪率23% PDPは楽天市場のダイエットドリンクコーナーでいつもランキング入っていたので、 そんなに良いのかと取り寄せたのが始まりでした。 食事をドリンクに置き換えて痩せるというタイプのダイエットはお腹が空いてしまって 続かないことが多かったのですが、PDPは大豆のせいか1杯でも結構ドッシリしてて 嬉しい!イチゴとバナナはちゃんと果肉が感じられ、他の香料臭いドリンクと違います。 お陰でバッチリ痩せました。結果は写真の通り。 停滞期はあったとは思いますが、気になりませんでした(笑) 数値で一喜一憂していたら疲れてしまうので、こまめに体重計に乗るのはやめたん です。 Bさん 38歳 女性:肌がキレイに!頑固なセルライトも嘘のよう! 156cm60kgからスタート 3箱でマイナス11kg ⇒現在14kg減 11kgのダイエットは今まで3箱飲んできたPDPのお陰です。 御社のPDPはおいしく美しくと言ってますが、まさにいつわりなし! 昨日久しぶりに両親に会ったところ「肌がキレイになったんじゃない?」と言われ ました。11kgのダイエットにもかかわらず、化粧ののりもGOODだし、乾燥してるこの 時期でも全然カサカサしません。 ダイエット目標あと4kgというひじょーにキビシイところまできました。 (15kg目標です!)↑おちにくいのよね。 Cさん:激痩せなのに胸やお腹にしわが寄ることもなくぷりぷり! 163cm72kgからスタート 4箱でマイナス12kg 4月から、初めて置き換えダイエット(1日2食置き換え)に挑戦し、1ヶ月で6kg減。 6/29現在までに、163cm72kgから60kgまで落ちました。はじめは“粉”のザ●スを 予想していてマズイんだろうなと思っていたのですが、1袋飲んで大満足し全て 4箱飲みきってしまいました。 ダイエット前の17号サイズから現在9号サイズ〈上半身は胸が邪魔して13号)です。 ジーンズは男性用の35インチから婦人用の29インチになりました! 〈腹囲88cmから64cm〉 Dさん 39歳 主婦:ダイエットして美肌!最高です。 3週間でマイナス4.5kg! 1食置き換えを続けました。最初の2週間で3kg減。目標値が−6kg、2ヶ月だったので、 びっくりしました。 その後は、ゆるやかになって1ヶ月かかって5kg減。あご周りが 締まって、若返ったといわれるのが嬉しいですね。 洗顔のあと「ツルン!」とする 感じ。これは、きっとコラーゲンのせい。ダイエットして美肌!最高です。

 (体験談)わたしもダイエットクッキーで、昼食を1食置き換えして、10日くらいで、5kgやせました。ヤッパリやる気ヨネー。もっともエクササイズ運動も同時にしてましたけどネ。どのクッキーかは、秘密にしときます。(どこかに書いた!?)

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