メレンゲ クッキー
メレンゲクッキーは、メレンゲで作るクッキーですが、最近は低カロリーのメレンゲクッキーが登場して、話題になっています。
低カロリーのメレンゲクッキーを販売しているのは、マイクロダイエットでお馴染みのサニーヘルスです。普通のメレンゲクッキーは10kcalほどしますが、マイクロダイエットのメレンゲクッキーは4.5ｋcalです。
１袋食べても86〜96ｋcalで、とっても甘いのに100kcalを超えません。甘いものは高カロリーだからと諦めていた人には嬉しいですね。
マイクロダイエットのメレンゲクッキーには、アーモンドココア、バニラ、ストロベリー、レモンティー、カフェオレの５種類です。ダイエット中だけど、甘いものが食べたいという時におすすめです。
また、メレンゲクッキーは簡単に家庭でも作れるので、砂糖をダイエット甘味料に変えるなどの工夫をすれば低カロリーに抑えることができます。甘いものがやめられない人は、自分で作ってみてはいかがでしょうか？
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